Etat interne

Corps

Mental

Triangle de la performance

Optimisation du rendement
du footballeur

Séance d’entrainement ? + Pourquoi je viens ?... Pourquoi je suis la ?.....

Le besoin de reconnaissance est l’un des plus puissants facteur de la motivation. L’attrait du jeu, la nouveauté, la prise d’initiatives, l’émulation, l’équité sont des stimulants pour la MOTIVATION.


Ce sont ces paramètres qui encourageront l’athlète à agir. À chaque entrainement, nous verrons le motif propre, les problématiques pourront enfin amener à des solutions pour s’améliorer millimètre par millimètre.

En règle générale on s’identifie trop souvent à ce que nous faisons,  ce qui va empêcher la pleine performance. Je vous donne la clef essentielle qui doit être déverrouillée pour performer à un autre niveau.


Vous pourrez chercher l’unité dans l’instant présent, à ne faire qu’un entre le corps et l’esprit.

Ces séances sont programmées sur mes expériences footballistiques, avec du sens pour l’athlète, avec un contenu ludique, qualitatif et exigeant et dans le but d'apprendre et progresser.

Ces entrainement se déroulent dans un climat propice qui vise à accueillir l’athlète, lui montrer et donner sa confiance, provoquer, donner du plaisir, de la joie et de l’enthousiasme durant la séance.

L’approche pratique consiste à ouvrir l’interrupteur "envie" (d’apprendre, de progresser, de se dépasser,) pour amener l’athlète à utiliser son GPS (Générosité, Présence, Sincérité).

C’est aussi s’impliquer, s’investir, s’engager, se mettre à l’aise, s’intéresser aux Hommes / Femme et aux athlètes.

Devenez ce que vous avez toujours eu envie d’être, faites vos choix à partir du "vous" de demain et non celui d’aujourd’hui.

Un entretien préalable en tête à tête avec l’expert et le coach permet d’impliquer l’athlète dans la prise de décision de mettre en place des objectifs de travails communs.